Les Randonnées du Trail d’Écouves
Toutes les infos pour préparer au mieux votre expérience sur notre marche.
En parallèle des épreuves sportives, le Trail d’Écouves propose trois randonnées accessibles à tous, au cœur de l’une des plus belles forêts de Normandie. Que vous cherchiez une promenade en famille ou une marche sportive, découvrez le parcours qui vous correspond.
Randonnée 6 km – Parcours Familial
Parfaite pour les familles, les marcheurs débutants ou ceux qui veulent profiter d’un moment de détente, cette boucle courte et accessible traverse de jolis chemins forestiers.
Un parcours idéal pour s’immerger en douceur dans l’ambiance du massif d’Écouves.
Randonnée 8 km – Immersion en Forêt
Un itinéraire un peu plus long offrant une belle variété de paysages.
Avec quelques passages légèrement vallonnés, cette randonnée propose une expérience dynamique tout en restant accessible au plus grand nombre.
Une excellente option pour découvrir pleinement la richesse de la forêt d’Écouves.
Un moment nature pour tous
Parcours balisés et sécurisés
Départs conviviaux
Ambiance familiale et sportive
Adapté à tous les niveaux
Rejoignez-nous et vivez une expérience unique dans l’environnement préservé du massif d’Écouves !
Randonnée 16 km – Grande Boucle Sportive
Destinée aux marcheurs réguliers et amateurs de grandes distances, la boucle de 16 km offre un véritable voyage forestier.
Reliefs variés, singles techniques et panoramas naturels rythment ce parcours plus engagé, qui garantit une immersion totale au cœur de la forêt.
Les bienfaits de la marche sur notre santé !
La marche est une activité simple et accessible, aux effets remarquables sur la santé. Elle améliore la circulation et le cœur, renforce les muscles et les articulations, aide à maintenir un poids équilibré et réduit le stress. Pratiquée régulièrement, elle booste aussi le système immunitaire et contribue à un meilleur bien-être général.
Un geste quotidien qui fait toute la différence !
FAQ
Il y aura t'il des inscriptions sur place ?
Aucune pour les courses trails. Les inscriptions sont possibles uniquement sur ce site internet. En revanche, pour les randonnées et la marche nordique, il sera possible de s’inscrire sur place.
Les courses sont-elles ouvertes aux non-licenciés ?
Oui ! Toute personne titulaire d’un certificat médical stipulant aucune contre indication à la pratique de la course à pied en compétition est autorisé à courir sur l’une de nos courses.
Pour les randonnées, elle sont ouvertes à tous les publics dans le but de favoriser l’activité physique à tous les publics.
Des gobelets seront-ils à disposition sur les ravitaillements ?
Aucun gobelet ne sera proposé sur les points d’eau ou les ravitaillements. Le Trail d’Ecouves s’engage dans une démarche plus responsable en réduisant ses déchets et son impact sur la forêt.
Vers quelles associations ira le fond solidaire de cette 22ème édition ?
Cette 22ème édition étant placée sous le signe de la jeunesse, le comité d’organisation a choisi de parrainer 3 associations d’enfants malades ou en situation de handicap. Soucieux de notre impact sur notre territoire, notre équipe a choisi 3 associations locales. Nous sommes heureux de contribuer à l’épanouissement futur de Camille, Ava et de tous les autres enfants dans le besoin.
A quelle heure peut-on retirer notre dossard ?
Le samedi de 14h à 18h et le dimanche, 1h avant le départ de chaque course.
Pour les randonnées : ouverture des inscriptions sur place 1h avant chaque départ.
Doit-on prévoir notre propre ravitaillement ?
Bien que plusieurs ravitaillements et points d’eau soient mis en place tout au long du parcours, pensez à prévoir les poches à eau ainsi que quelques produits énergisants afin de faire face aux aléas de votre forme physique. La météo étant bien souvent très chaude, il est important de bien s’hydrater.
Une barrière horaire sera-elle mise en place ?
Quelque soit la course, les chronos et classements seront stoppés à 18h00.
Un check point sera mis en place aux environs du 30ème kilomètre (plus d’informations seront transmises ultérieurement.
Pour les randonnées et les marches nordiques, pas de barrière horaire.
Quels seront les moyens de sécurité et de secours mis en place ?
- La protection civile sera présente sur les deux jours de la manifestation avec 2 véhicules et 6 bénévoles.
- Une ambulance avec 2 secouristes (ambulance privée)
- Un médecin mobile à moto
- Au sein du peloton de coureur, des traileurs secouristes (volontaires au moment de la prise du dossard, étant titulaire au minimum du PSC 1.)